Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Поражение — это временное состояние, отказ от борьбы делает его постоянным
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Травмы и анатомия

Статьи рубрики:
1 2 3

Обморок

Обморок Причины обморока и помощь при обмороке.
Обморок может быть результатом спортивной травмы, стресса,
пониженного кровяного давления, сердечной недостаточности.
Как правило обморок — это внезапная потеря сознания из-за резкого оттока крови от головы.

Метаболический синдром

Метаболический синдром Метаболический синдром - это "букет" метаболических либо гормональных нарушений,
являющихся факторами риска для развития широкого спектра заболеваний.

Мозоли

Мозоли Мозоль — утолщение рогового слоя кожи в следствии продолжительного воздействия, давления или трения. Часто при физической работе без перчаток, такой травме подвергаются руки (ладони). Как избавиться от мозолей? Не переживайте, от мозолей можно избавиться быстро. В статье мы рассмотрим быстрые и всем доступные методы удаления мозолей.

Как увеличить грудь

Как увеличить грудь Практикуют ряд методов хирургического увеличения груди.
Выбрать подходящий способ увеличения груди, вы должны узнать больше о всех методах,
которые помогут увеличить грудь и снизить влияние хирургического вмешательства на анатомию вашего организма.

Вывихи суставов

Вывихи суставов Вывих сустава — это нарушение в суставах костей, с нарушением целостности суставной капсулы или без него. Происходит это в следствии механических травм, либо деструктивных процессов в суставе. Как проходит лечение вывихов: плечевого сустава; тазобедренного сустава; коленного сустава; локтевого сустава и вывихов голеностопного сустава.

Гематома

Гематома Гематома: определение, лечение, средства от гематом и их разновидности. Частое гематомы сопровождают спортивные травмы. Гематома - это локальное скопление крови при закрытых повреждениях верхних тканей кожи и мышц. Гематома сопровождающихся разрывом сосудов и разливом крови в окружающие ткани и изменением тем самым цвета травмированного участка.

Боли в коленях

Боли в коленях Причины боли в коленях и их лечение.
Боли в коленях при сгибании / разгибании.
Давайте попытаемся разберемся в природе болевых ощущений и определим вид травмы?

Нарушение осанки

Нарушение осанки Формирование осанки, нарушения осанки и важность её исправления.
Что такое сколиоз (видео), профилактика и следствия?
Устранение вялости при постановке тела и упражнения для правильной осанки.

Мышцы плеча

Мышцы плеча Плечи шире! Или описание структур и анатомия мышц плеча. Если вы физически нагружаете плечи, вам необходимо знать их анатомию, для выявления безопасных траекторий и сведение к минимуму, всех возможных спортивных травм плеча.

Боли в спине

Боли в спине Практически каждый человек, на протяжении своей жизни,
сталкивался с проблемой боли в спине.
Рассматриваем типы боли в спине и их причины.
Травма спины может случиться и при не правильной технике выполнения бодибилдинг упражнений для спины.

Травмы

Травмы Травмы сопровождают практически любой спорт..
Теперь вы узнаете в каком спорте больше травм и каких.

Профилактика спортивных травм

Профилактика спортивных травм Предотвращайте травмы и уделяйте время профилактике травм.
Пытайтесь при возможности избегать травмирования мышечной ткани и сухожилий, костей и т.д., в большинстве случаев для этого достаточно соблюдать ряд простых правил, о которых пойдет речь в статье.
Будьте здоровы, а главное целы!

Фитнес для позвоночника

Фитнес для позвоночника Фитнес для защиты позвоночника
Выявляем проблемы связанные с травмами позвоночника.
Учим следить за своим позвоночником.
Советуем физические упражнения для предотвращения травм спины.

Скрытые опасности силового тренинга в фитнесе и бодибилдинге

Скрытые опасности силового тренинга в фитнесе и бодибилдинге Травмы и опасности в спорте.
Силовые тренировки являются стрессом для организма, снижая его способность бороться с инфекцией, то есть иммунитет.
Восстановление после тренировки - это восстановление травмированных нагрузкой тканей.

Фитнес и депрессии

Фитнес и депрессии Что делать, тем кто находится в депрессии.
Советы направленные против депрессии
Как повысить „позитивный самоанализ”..

Перетренированность

Перетренированность Культуризм и перетренированность.
В чем причины перетренированности?
Атлеты разбирают аспекты перетренированности и делают выводы о рациональности тренировок.

Травмы и анатомия стр. 1 2 3

Популярные статьи о фитнесе, бодибилдинге и пауэрлифтинге Любой силовой вид спорта требует просвещенности и определенной значимой цели.
Зная секреты построения тренировок, процессов восстановления и питания - движение к успеху,
будет вдохновлять спортсмена, пробуждать его скрытые резервы, внутренние силы, что в совокупности определяет прогресс в спорте.
Читайте самые популярные статьи на SportMashina.com

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Пампинг и отказные повторы

Himko.org - опт и розница по украине, рф, белоруссии и казахстану

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

7 месяцев в зале. ваши советы...

Продам animal pack 500 рублей (москва)

Быстро убрать живот и бока мужчин не ограничивая себя в еде!

Тренерская карьера

Езда на велотренажере и ходьба когда идешь на улице, это нагрузка на разные мышцы ноги,....?

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Стероиды, видео о передозе

Книга по питанию для спортсменов

Spi-shop - интернет магазин спортивного питания, одежды и аксессуаров! (украина)

Анаболические стероиды

Кистевые эспандеры captains of crush

Шведская система тренировок fitness 5

Укрепление мышц пресса. Не могу и все!

Опрос! Сколько спите вы?

Фитнес-мотивация для девушек

Юмор... о спорте....

Подборка веса помогите

Скоростная скакалка для кроссфита

Когда ждать эффект от тренировок?

Убить целлюлит

Стрип-пластика

Шейпинг - детский бодибилдинг

После родов

Танцы

Если нет времени на спортзал

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Olymp labs. официальный представитель

Прокачка пресса в домашних условиях, прошу помощи советом у знающих...

Почему именно сывороточный протеин?

Мясной протеин

Межпозвоночная грыжа и ишиас.

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США