Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Если красота спасёт мир, то мужской фитнесс его погубит.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин биологически активных добавок для здоровья и фитнеса:
Интернет магазин izi24 для вашего здоровья

Здоровый образ жизни

Статьи рубрики:
1 2 3 4 5 ...

Спортзал дома

Спортзал дома Часто случается так, что заниматься в спортивном клубе не всегда имеется возможность. Решить такую ситуацию способен спортзал дома, обустроенный по вашему вкусу и согласно ваших требований. В предлагаемой ниже статье даются некоторые советы, которые помогут вам оснастить спортзалом свою квартиру или дом.

Женский спортзал

Женский спортзал Если вы решили скинуть лишний вес в женском спортзале, тогда вам стоит ознакомиться с некоторыми особенностями организации тренинга. В статье даются несколько советов относительно того, как как достичь эффективного снижения веса.

Спортзал и диета

Спортзал и диета Тренировки в спортзале и диета – это два фактора, взаимодополняющих друг друга. Очень часто происходит так, что нужного результата от физических упражнений нет и одной из причин тому может быть отсутствие правильного питания. Именно о том, каким должно быть питание в периоды занятий спортом, рассказывается ниже в статье.

Игры в спортзале

Игры в спортзале В нашей стране футбол – это особая игра, пользующаяся большим спросом среди людей разных возрастов и полов. И не важно, проводится матч на стадионе или игра в спортзале – гарантировано будет получено удовольствие. Однако, помимо этого, можно еще заработать себе травму, даже если речь идет о мини-футболе, который признан бесконтактным видом спорта. О том, как избежать неприятностей в спортзале, читайте далее в статье.

Картинка спортзала

Картинка спортзала На любой картинке спортзала можно увидеть идеальное размещение тренажеров. И это не пустяк, поскольку от их расположения зависит то, насколько безопасной будет тренировка для того или иного спортсмена. О том, что еще нужно знать о правилах техники безопасности в фитнес-клубах и спортзалах - можно прочитать далее в статье.

Отзывы о спортзале

Отзывы о спортзале В статье можно ознакомиться с некоторыми советами относительно того, как выбрать для себя спортзал. Отзывы, местоположение, стоимость абонемента – это достаточно важные моменты, от которых в дальнейшем будет зависеть ваш результат. Кроме того, стоит обратить внимание еще и на отзывы о тренерах – людей, вносящих существенный вклад в ваши тренировки.

Проект спортзала

Проект спортзала Проект спортзала сегодня может стать отличной возможностью заработать. Дело в том, что спорт в наши дни пользуется, как никогда, повышенной актуальностью, что можно учесть при выборе открытия собственного бизнеса. О том, что нужно знать для открытия своего тренажёрного зала или фитнес-клуба, можно прочитать далее в статье.

Спортзал с бассейном

Спортзал с бассейном В наши дни особой популярностью начали пользоваться занятия аквааэробикой. Однако далеко не все знают, каким именно должен быть спортзал с бассейном, чтобы можно было получить максимальную пользу от тренировок, не заработав травму одновременно. Далее в статье можно узнать о некоторых секретах выбора подходящего бассейна для занятий спортом.

Спортзал своими руками

Спортзал своими руками Спортзал своими руками – это реальная возможность сэкономить не только на деньгах, но и на собственном времени. Именно поэтому данная идея пользуется сегодня большим спросом. В статье рассказывается о некоторых секретах создания домашнего спортзала, знание которых позволит избежать ненужных ошибок. К примеру, очень важно правильно продумать расположение элементов электропроводки, а также местоположение тренажеров. Более подробно читайте далее.

У себя дома спортзал

У себя дома спортзал Для тех, кто полагает, что сделать у себя дома спортзал – это достаточно сложная затея, необходимо почитать данную статью. Здесь рассказывается, что, в действительности, для реализации этого желания понадобится совсем не много вещей, а самой важной мотивацией в таком деле будет сильнейшее желание обзавестись личным спортзалом.

Фитнес в спортзале

Фитнес в спортзале Сегодня вести здоровый образ жизни уже не просто модно, но и необходимо. В связи с этим, большой популярностью пользуются тренировки по фитнесу в спортзалах. В данной статье рассказывается о том, как правильно подобрать необходимый спортзал, в котором вы бы смогли проводить эффективные и регулярные тренировки в удобное время.

Фото спортзала

Фото спортзала На любом фото спортзала можно увидеть множество спортсменов, выполняющих упражнения на тренажерах или с различными снарядами. При этом многие из нас не задумываются о том, что в момент выполнения того или иного упражнения, необходимо соблюдать определённую технику. В статье рассказывается о том, что, в принципе, необходимо знать каждому, кто намерен посещать спортзал

Спортзал цены

Спортзал цены Цены на спортзал, трата времени, боязнь лишних глаз – это одни из причин, по которым люди отказываются посещать спортзалы и фитнес-клубы. С другой стороны – профессиональный тренер, подходящие тренажеры, способные в комплексе помочь вам достичь положительных результатов в ходе своих тренировок. Об этих двух сторонах «медали» читайте далее в статье.

Спортзал чтоб похудеть

Спортзал чтоб похудеть Для того, чтобы похудеть, спортзал может стать отличным помощником. Кроме того, немало людей отдают предпочтение занятиям спортом в домашних условиях. Однако, если вы решили точно посещать спортзал с целью избавления от лишних килограммов, стоит узнать некоторые важные особенности тренинга в спортзале и дома. Именно об этом пойдет речь далее в статье.

Школьный спортзал

Школьный спортзал В публикации имеется краткий экскурс в прошлое, в период возникновения школьных спортзалов, а также приводится их основная характеристика и особенности построения. Помимо этого, в статье дается полное описание основных требований, которые выдвигаются к организации современного спортивного зала для школьников, в котором у детей была бы возможность полноценно развиваться физически, заниматься различными видами спорта и посещать секции командных игр.

Спортзал – это

Спортзал – это Как отдельно стоящее здание, спортивные залы стали появляться еще в девятнадцатом веке, когда популяризация физической культуры стала приобретать массовых характер. С того время они прошли значительный путь развития и усовершенствования. В современном мире спортзал – это большое помещение разнообразной направленности. А о том, как именно они пришли к такому состоянию - рассказано в статье.

Спортивное питание nutrition

Спортивное питание nutrition Спортсмены, занимающиеся спортом профессионально, да и не одни они, при постоянных занятиях спортом (особенно фитнесом, а также тяжелой атлетикой) в качестве дополнительной «подзарядки» применяют спортивное питание nutrition, разнообразие которого в последнее время способно удовлетворить любые запросы. Для облегчения выбора необходимых продуктов и составлена статья. Помимо этого, в ней содержатся некоторые рекомендации, соблюдение которых позволит купить действительно качественную спортивную добавку.

Спортивное питание on

Спортивное питание on В статье достаточно кратно рассказывается об основных особенностях спортивного питания on, его воздействии на людской организм. Также имеется упоминание того, к какой категории продуктов он относится и, наоборот, с чем совершенно не связан. Эта публикация будет весьма полезна людям, которые только начинают знакомиться с особенностями спортивного питания и стараются сделать максимально правильный выбор лично для себя.

Спортивное питание power

Спортивное питание power Важным помощником в развитии красивой мускулатуры выступает спортивное питание power, об особенностях которого и рассказывается в публикации. Также здесь имеется перечисление основных разновидностей таких добавок и приводится краткая характеристика их воздействия на организм атлета. Помимо этого, отмечена важность взаимосвязи основным критериев развития мускулатуры: тренировок, добавок и сбалансированного питания.

Для чего в спортивном питании аминокислоты

Для чего в спортивном питании аминокислоты При значительных тренировках организму спортсмена, особенно атлету, требуется дополнительная «подкормка», которая обязана состоять из разнообразнейших компонентов, в том числе и аминокислот. Для чего в спортивном питании аминокислоты, какое их влияние на людской организм - разбиралась данная публикация. Помимо того, в ней еще упоминается о форме выпуска данных препаратов и их основных видах, а также о том, что важно предпринять для оптимального индивидуального выбора спортивных добавок.

Здоровый образ жизни стр. 1 2 3 4 5 ...

Популярные статьи о фитнесе, бодибилдинге и пауэрлифтинге Любой силовой вид спорта требует просвещенности и определенной значимой цели.
Зная секреты построения тренировок, процессов восстановления и питания - движение к успеху,
будет вдохновлять спортсмена, пробуждать его скрытые резервы, внутренние силы, что в совокупности определяет прогресс в спорте.
Читайте самые популярные статьи на SportMashina.com

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Помогите найти тренажёр

Кистевые эспандеры captains of crush

Мышечная боль

Caa 900р / протеин nutrabolics

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Продам инсулин

Программа тренировок без нагрузки на тазобедренный и коленный суставы

Помогите выбрать тренажер для дома

Помогите новивчку

Протеин

ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ с BB.com

3-х дневная программа тренировок

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Обсуждаем программы тренинга на 3 дня

Какими упражнениями можно накачать ягодицы,без большой нагрузки на колени (например травма)?

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Прыщи,акне.

Помогите с выбором бизнеса))

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Как сберечь и вылечить суставы?

Сыр польза и вред

Йогурты типа "Актимель"

В какой одежде Вы занимаетесь?

правда ли что можна накачать грудь?????

Пиво, чипсы

Ваши рецепты приготовления творога

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Продаю абонемент в фитнес клуб life city на вднх или чертановской

Велосипеды или велоспорт

Не дай другу пропустить тренировку ног

Наприседала на белфи

Как делать НЕЛЬЗЯ

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США