Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Если хочешь много жать, надо много приседать.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALA.NET>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин витаминов для здоровья и спорта:
Интернет магазин витаминов

Здоровый образ жизни

Статьи рубрики:
... 21 22 23 24 25 ...

Похудение без диет

Похудение без диет Эта статья рассматривает такую важную для многих людей проблему, как похудение без диет, ведь оно способно не только привести в порядок нашу фигуру, но и значительно улучшить здоровье всего организма. Чего никак нельзя сказать о похудении с применением всевозможных диет и ограничений. В ней также остановлено внимание на основных отговорках, которые выдвигают люди, чтобы не переходить на здоровое питание

Похудение Борменталя

Похудение Борменталя Данная статья подробна рассказывает об особенностях похудения Борменталя, затрагивает условия и время появления этого метода. Она поможет желающим использовать эту методику на себе сориентироваться и понять все её тонкости. Также будет способствовать уяснению цели, которую ставит методика доктора Борменталя перед человеком, желающим похудеть.

Похудение Бородиной

Похудение Бородиной Особенности экстремального похудения Ксении Бородиной подробно описаны в этой статье. Она также рассказывает при каких обстоятельствах не стоит прибегать к подобной диете и каким людям она вообще противопоказана. Публикация поможет вам психологически правильно настроиться на такую методику похудения, если вы выбрали именно её. Также она содержит ряд правил, придерживаясь которых, вам удастся сохранить полученные результаты после окончания срока диеты.

Похудеть быстро и эффективно

Похудеть быстро и эффективно Эта статья всесторонне рассматривает вопросы быстрого и эффективного похудения посредством применения «водной диеты». Она рассказывает основные положения данного метода и положительные стороны такого похудения. Также приведено ряд существенных советов, которые способствуют увеличению эффекта применения данной диеты. Рассказывает также, чем опасно недостаточное потребление воды.

Похудение в 50 лет

Похудение в 50 лет Эта статья подробно рассказываем о возможностях похудения в 50 лет. Она призвана убедить людей, которые из-за своего возраста отчаялись добиться хороших форм и напомнить, что лишний вес для них не только эстетическая проблема. На первое место в этом случае выходит здоровье и самочувствие этой категории населения. В статьи приведены четкие рекомендации по поводу правильного питания и рассказано о вреде строгих и жестких диет для 50-ти летнего организма.

Похудение в бане

Похудение в бане Статья рассказывает об эффективности похудения в бане, о том, как правильно проводить такие оздоровительные процедуры и какие вспомогательные средства косметики при этом лучше всего использовать. Она будет очень познавательна для людей, решивших впервые отправиться в баню. На последок, в статье перечислены некоторые заболевания, которые напрочь исключают использование бани в любых целях, в том числе и для похудения.

Похудение в бассейне

Похудение в бассейне Эта публикация поможет вам при первых занятиях плаванием для похудения в бассейне. Она так же рассказывает о преимуществах такого вида нагрузок перед знакомым всем бегом или спортивной ходьбой. В статье помещены основные этапы тренировки в бассейне, то есть написано, что нужно за чем делать, чтобы не только получить максимум пользы, но и не травмировать себя или окружающих вас людей.

Похудение в ванне

Похудение в ванне В статье рассмотренный самые эффективные способы похудения с использованием такого метода как водолечение с применением всевозможных трав, эфирных масел и морской соли. Рассказаны также основный правила похудения в ванной, следование каким избавит вас от любых негативных последствий такого, в целом безопасного, легкого и комфортного, способа похудения.

Похудение в клинике

Похудение в клинике Статья рассчитана та таких читателей, которые уже отчаялись сбросить лишний вес, а он для них не чисто эстетическая проблема, а прямая угроза здоровью и жизни. В публикации рассказано об эффективном похудении в клинике под присмотром специализированного медицинского персонала. В ней также описаны основные составляющие этого процесса и обозначена единственная негативная сторона – дороговизна лечения ожирения в клиниках.

Похудение в лице

Похудение в лице Статья предусматривает рассмотрение уменьшения объемов не всего тела, а отдельной его части. В нашем деле это похудение в лице. В ней помещено основные правила и требования, придерживаясь которых вы сумеете достичь нужных результатов. В статье также содержится рецепт эффективного травяного настоя, который нужно применять при массаже лица и определена роль масок в таком непростом деле как похудение лица.

Похудеть в ногах

Похудеть в ногах В статье помещен самый эффективный комплекс упражнения для похудения в ногах. Но четко отмечено, что получить хороший результат можно только при применении комплексного подхода в этой проблеме. То есть нужно не только непрекословно выполнять физические упражнения, но и контролировать рацион своего питания и, если необходимо, хорошо скорректировать его. Также очерчены разумные временные мерки, за которые, в случае выполнения всех рекомендаций, можно достичь ощутимых результатов.

Похудение в руках

Похудение в руках Часто девушки не отдают надлежащего внимания своим рукам. Данная статья особо остро задерживается именно на проблеме похудения в руках. Она показывает, насколько это не простое, но очень важное задание. В статье имеются материалы, содержащие рецепты борьбы с целлюлитом и обвислостью ваших рук. Она также содержит короткий, но эффективный комплекс необходимых физических упражнений.

Похудение в санатории

Похудение в санатории Статья рассказывает о том, что похудение в санатории следует предпочесть попыткам самостоятельно сбросить вес, поскольку только в санатории специалисты могут подобрать каждому программу похудения по ускоренному курсу, сочетающую в себе элементы диетического питания, оздоровительных процедур и физической нагрузки. А расположение санаториев в курортных зонах России и Украины позволит отдыхающим наслаждаться отдыхом на море.

Похудеть в сауне

Похудеть в сауне Статья описывает преимущества сауны и ее недостатки, обосновывает похудение в сауне с физиологической точки зрения, рассказывает о том, как правильно себя вести внутри этого помещения. Предостерегает увлекаться сауной тем, кто страдает заболеваниями сердца и сосудов, а также пожилых людей. Рассказывает о профилактике простудных и инфекционных заболеваний с её помощью. В статье не делается различие между терминами «сауна» и «баня».

Видео для похудения

Видео для похудения Статья освещает актуальную на данный момент тему - видео для похудения. В ней рассказывается о механизме психологического воздействия подобного рода видеоматериала на человеческий мозг и организм в целом - методика ультразвука и двадцать пятого кадра. Рассказывается о первых психологических экспериментах подобного рода воздействия. Предостерегается от использования данных методик психически больным людям.

Похудение во сне

Похудение во сне Статья рассказывает о похудении во сне и принципах метаболизма нашего организма в его время. Читателям предлагаются основные принципы подобного похудения: восьмичасовой сон, раздельное инсулиновое питание, разграничение между собой употребления белков, жиров и углеводов, дается совет относительно времени ужина, а также же о предпочтении зелёного чая другим напиткам. Рекомендуется спать в прохладных помещениях, засыпая при этом в спокойном настроении.

Вода для похудения

Вода для похудения Статья описывает принципы похудения при помощи воды и рассказывает о её роли в строении и жизнедеятельности организма человека. Так же раскрывается вопрос «как правильно пить воду, как часто и в каких количествах». Идёт речь о том, каким образом вода помогает в процессе похудения и какую лучше для этого употреблять, а также необходимость обязательных физических нагрузок. Делается акцент на том, что сладкая газировка и так называемые соки – не имеют ничего общего с полезной очищенной водой.

Похудение Гаврилова

Похудение Гаврилова Статья рассказывает о методике похудения Гаврилова и его клинике. Излагаются основные принципы этого метода и дается пять этапов похудения по Гаврилову. Делается акцент на психологической помощи пациентам с избыточным весом, которая оказывается в клинике, поскольку он (вес) зачастую и вызван нерешенными проблемами человека, засевших «в мозгу». Дается перечень продуктов, которые можно и нельзя употреблять тем, кто ставит себе цель избавиться от лишнего веса.

Похудение гипнозом

Похудение гипнозом Статья рассказывает о похудении гипнозом. В ней, на доступном для читателя языке, объясняются основные принципы работы врача-гипнотизера и описывается реакция организма пациента на эти процессы. Рассказывается о физиологической стороне похудения с помощью гипноза, и о психологической помощи, осуществляемой врачом-гипнотизером. Читателя призывают к тому, чтобы обращение к подобному специалисту было тщательно продумано и осознано.

Похудение голоданием

Похудение голоданием Статья расскажет о принципах и механизмах похудения голоданием, о его лечебных видах и отличиях от, непосредственно, голода. Даются советы по поводу того, как подготовиться к этому процессу и как правильно выйти из состояния голодания. Худеющие предостерегаются от приема медикаментозных препаратов во время снижения объёмов поглощения пищи. В статье также дается приблизительное меню для худеющих, выходящих из состояния лечебного голода.

Здоровый образ жизни стр. ... 21 22 23 24 25 ...

Популярные статьи о фитнесе, бодибилдинге и пауэрлифтинге Любой силовой вид спорта требует просвещенности и определенной значимой цели.
Зная секреты построения тренировок, процессов восстановления и питания - движение к успеху,
будет вдохновлять спортсмена, пробуждать его скрытые резервы, внутренние силы, что в совокупности определяет прогресс в спорте.
Читайте самые популярные статьи на SportMashina.com

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

3-х дневная программа тренировок

«Сушка». Последний шаг на пути к идеальному телу.

Помогите новивчку

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Протеин

Мышечная боль

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

Помогите выбрать тренажер для дома

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Прыщи,акне.

Помогите с выбором бизнеса))

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Как сберечь и вылечить суставы?

Сыр польза и вред

Йогурты типа "Актимель"

В какой одежде Вы занимаетесь?

правда ли что можна накачать грудь?????

Пиво, чипсы

Ваши рецепты приготовления творога

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Продаю абонемент в фитнес клуб life city на вднх или чертановской

Велосипеды или велоспорт

Не дай другу пропустить тренировку ног

Наприседала на белфи

Как делать НЕЛЬЗЯ

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Жертвы синтола

Высокая мода глазами обывателя

Наш цитатник.

Девушки и Ваши мышцы

Фитнес-мотивация для девушек

Мотивация от ct fletcher | new | [плюшевая борода]

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Юмор... о спорте....

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США