Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Будешь мало баб @бать, будешь мало ты тягать.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALA.NET>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин витаминов для здоровья и спорта:
Интернет магазин витаминов

О тренажерах

Статьи рубрики:
1 2 3

Тренажеры гребные

Тренажеры гребные Тренажеры гребные обладают характеристиками силовых и кардиотренажеров. С их помощью можно развивать силу и выносливость. Несомненным преимуществом таких тренажеров является нагрузка на большое количество мышц. Тренажеры этого типа могут быть механическими или электронными. Более детальную информацию можно узнать из этой статьи.

Тренажеры для тренировки ягодиц

Тренажеры для тренировки ягодиц Ходьба помогает задействовать несколько групп мышц в теле человека, однако она не дает нагрузку на ягодицы. Для тренировки этой группы мышц были разработаны специальные упражнения и созданы тренажеры для ягодиц, которые помогают эффективно воздействовать на группу ягодичных мышц. О них более подробно можно узнать из этой статьи.

Тренажеры для позвоночника

Тренажеры для позвоночника Считается, что лучшие тренажеры для позвоночника – это гиперэкстензия. При выполнении упражнений на таких тренажерах укрепляются мышцы ягодиц, спины, пресса и бицепсы ног. Такие упражнения отлично разогревают мышцы и помогают сделать спину более гибкой. Прочитав данную статью, вы узнаете о полезных свойствах тренажеров, которые предназначены специально для позвоночника.

Тренажеры гиперэкстензия

Тренажеры гиперэкстензия Во многих видах спорта используются тренажеры, которые укрепляют спину. Упражнение гиперэкстензия используется не только в спорте, но и в медицине. Часто упражнения такого типа включают в восстановительные программы благодаря безопасности и эффективности, которая достигается за счет тренажеров гиперэкстензия. Также при выполнении сгибаний и разгибаний корпуса можно выбирать разные типы нагрузки и вариации выполнения. Более подробную информацию можно узнать из этой познавательной и интересной статьи.

Гантели

Гантели С давних времен гантели считались основным видом спортивного оборудования, но сегодня в связи с развитием общества, стали появляться новые, более современные и эффективные тренажеры, которые могут дать положительный результат. Более подробную информацию можно получить, прочитав данную статью, которая содержит в себе много полезной и познавательной информации.

Выбор тренажера для пресса

Выбор тренажера для пресса Существует множество комплексов упражнений, которые помогут накачать пресс даже без использования тренажеров. Однако использование тренажеров делает упражнения более эффективными, также они направлены на определенные группы мышц. Используя тренажер, можно снизить риск травм. Тренажер для пресса – это отличное средство накачать красивый и рельефный пресс, а также получить плоский животик, о котором мечтает так много девушек. Данная статья посвящена тренажеру, который подарит вам долгожданные кубики на животе.

Тренажеры б/у

Тренажеры б/у Существует несколько видов тренажеров. В первую очередь следует выделить силовые и кардиотренажеры. При желании организовать комбинированные тренировки можно использовать оба вида тренажеров. Силовые тренажеры помогут выполнять упражнения для укрепления мышц и их наращивания. А кардиотренажеры помогут избавиться от лишнего веса. В этой статье вы узнаете, о том, что можно купить тренажеры б/у, которые не уступят по качеству новому спортивному оборудованию, но зато будут иметь низкую стоимость.

Гантели собственными руками

Гантели собственными руками Для занятий спортом не обязательно покупать дорогостоящий инвентарь и тренажеры.
В этой статье мы расскажем вам, как сделать гантели своими руками и в домашних условиях.
Используем любой подручный материал, такой как пластиковые бутылки, свинец, бетон и т.д.

EMS фитнес

EMS фитнес Теперь и у нас есть EMS фитнес-клубы.
Новый вид фитнеса приехал к нам из Германии.
EMS - это инновационная тренировка с электро миостимуляции, проходящая под контролем персонального тренера.
Рассмотрим фитнес тренажеры, экипировку и костюмы для занятий EMS фитнесом (ЭМС фитнес).

Беговая дорожка

Беговая дорожка Беговая дорожка - прекрасная альтернатива уличным пробежкам.
Беговая дорожка - спортивный аэробный тренажёр для занятий бегом и спортивной ходьбой.
Беговая дорожка может быть размещена не только в фитнес клубе,
её можно разместить любой из ваших комнат.

Фитбол

Фитбол Занятия с фитболом дают уникальную возможность вам воздействовать на мышцы спины и позвоночник,
координацию движений и вестибулярный аппарат.

Тренажеры для ягодиц

Тренажеры для ягодиц Что же является лучшим средством для тренировки ног и ягодиц?
Разбираем в статье основные тренажёры для ягодиц и рекомендуем упражнения.
Стройные ножки, круглые бедра и упругая попка не заставят себя ждать.

Тренажеры для ног

Тренажеры для ног Тренажеры для мышц ног.
Для этого вам необходимо разобраться с назначением основных тренажёров для ног, которые вы встретите в тренажёрном зале.
Занимаясь на тренажерах для ног, представленных в статье, вы сможете воздействовать на различные мышцы, при этом, не только на мышцы ног, но и на мышцы бёдер и ягодиц.

Тренажеры для пресса

Тренажеры для пресса Тренажер для мышц пресса.
Виды тренажёров для мышц брюшного пресса.
Как выбрать тренажёр для тренировки пресса?
Какие самые популярные тренажеры для пресса?

Гребной тренажер

Гребной тренажер Гребной тренажер относится к тренажерам универсального типа.
(в упражнениях принимают участие мышцы пресса, бедер, спины и плечевого пояса)
Гребной тренажер развивает выносливость. Разбираем в статье 2 вида гребных тренажеров.

Кардио тренажеры

Кардио тренажеры Тренировки на кардио-тренажерах направлены на укрепление сердечно-сосудистой системы,
а так же для сжигания лишних жировых отложений.
Кардиотренажеры – это основные тренажёры в любом тренажерном зале, в том числе и домашнем.

Беговой тренажер

Беговой тренажер Современные беговые тренажеры являются замечательной альтернативой пробежек на улице.
Беговой тренажёр может быть установлен как в фитнес-клубе, так и дома.

Тренажеры для похудения

Тренажеры для похудения Эффективные тренажеры для похудения. Как отличить кардиотренажер от силового тренажёра? На что нужно обратить внимание перед тем, как купить свой тренажер? Результаты, которые следует ожидать от тренировок на специализированных для похудания тренажёрах. Важность комплексного подхода к тренировкам и питанию.

Эллиптический тренажер

Эллиптический тренажер Эллиптический тренажер, чем обусловлена его популярность?
Какой эллиптический тренажер выбрать для тренировок дома?
Виды эллиптических тренажеров, их вариации для повышения мышечного тонуса
и избавления от лишнего веса.

Домашние тренажеры

Домашние тренажеры Тренажеры для домашнего использования. Чем удобна и полезна тренировка дома?
Какой вариант тренажёра выбрать для домашнего использования?
Всё, что нужно знать перед покупкой домашнего тренажёра.

О тренажерах стр. 1 2 3

Популярные статьи о фитнесе, бодибилдинге и пауэрлифтинге Любой силовой вид спорта требует просвещенности и определенной значимой цели.
Зная секреты построения тренировок, процессов восстановления и питания - движение к успеху,
будет вдохновлять спортсмена, пробуждать его скрытые резервы, внутренние силы, что в совокупности определяет прогресс в спорте.
Читайте самые популярные статьи на SportMashina.com

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Caa 900р / протеин nutrabolics

3-х дневная программа тренировок

«Сушка». Последний шаг на пути к идеальному телу.

Помогите новивчку

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Протеин

Мышечная боль

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

Помогите выбрать тренажер для дома

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Прыщи,акне.

Помогите с выбором бизнеса))

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Как сберечь и вылечить суставы?

Сыр польза и вред

Йогурты типа "Актимель"

В какой одежде Вы занимаетесь?

правда ли что можна накачать грудь?????

Пиво, чипсы

Ваши рецепты приготовления творога

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Продаю абонемент в фитнес клуб life city на вднх или чертановской

Велосипеды или велоспорт

Не дай другу пропустить тренировку ног

Наприседала на белфи

Как делать НЕЛЬЗЯ

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Жертвы синтола

Высокая мода глазами обывателя

Наш цитатник.

Девушки и Ваши мышцы

Фитнес-мотивация для девушек

Мотивация от ct fletcher | new | [плюшевая борода]

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США